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クライマーズ バイブル 上巻

2,376円(税込)

定価 2,376円(税込)

限られたクライミングライフの中で如何にトレーニングを重ね上達するか、
全てクライマーが探し求めていた、その答えがここにあります!

ワールドカップ優勝経験者、日本代表監督、国際ルートセッター、
トレーナー、岩場・コンペ経験豊かなベテランクライマー、ジムオーナーなど、
多くの人材を輩出したPUMP25年のノウハウを基に、経験ある多彩なメンバーが合理的に上達する方法を
5年間討議、検証し作り上げたトレーニング・バイブル。
上達するためのノウハウが凝縮された、すべてのクライマーに贈るトレーニング理論の決定版。


上巻ではクライミングのベースにより理解を深める章に加え、
メンタルコンディション、岩、コンペなどシーンに合わせたスキルを紹介。
多角的な側面を持つクライミングの面白さを再発見できます。
さらに日本を代表するトップクライマーのトレーニング法を
インタビュー形式で紹介、一人一人かなり濃く深い必見の内容。
最終章ではケアとメンテナンスを解説しており、この1冊だけでも
クライミング上達への要素が十二分に詰まってます!


上巻
第I章:登攀フォーム
第II章:ムーブ
第III章:フィジカル
第IV章:メンタル&戦術
第V章:コンペティション
第VI章:ケアとメンテナンス

CLIMBER'S INTERVIEW
堀創,小山田大,樋口純裕,倉上慶太,野口啓代,平山ユージ,竹内俊明

A5版 フルカラー280ページ

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